Пока вы не взглянете правде в глаза и не научитесь справляться с тяжелыми чувствами и эмоциями, которые вас захватили в материнстве — страхом, виной, стыдом, тревогой и отвергнутостью.
ребенок вывернет наружу и будет методично расковыривать эту рану.
Все что вы хотели спрятать в себе
➜ припудривали
➜ избегали
➜ скрывали от себя и других
➜ избегали
➜ скрывали от себя и других
Этот продукт про возвращение к себе.
→ Про то, как перестать жить, соответствуя чужим ожиданиям, под давлением бесконечных «надо» и «должна»
→ Про то, что пришло время вспомнить, что вы у себя № 1 и ваши желания и чувства очень важны.
→ Про то, что пришло время вспомнить, что вы у себя № 1 и ваши желания и чувства очень важны.
Это честная глубокая работа с тем, с чем вам приходиться сталкиваться в материнстве, чтобы освободиться от всего, что вам мешает, и вернуть себе себя
Когда в материнстве мы сталкиваемся с бурей чувств и переживаний по поводу ребенка, мы можем выбрать 2 стратегии:
Обе стратегии доставляют большое страдание.
А нужно научится с этими чувствами справляться по взрослому.
В материнстве масштаб эмоций х10, а сбежать от своего ребенка — не получится.
И единственный путь — научиться проживать эти чувства, особенно если нас этому не научили в детстве.
А нужно научится с этими чувствами справляться по взрослому.
В материнстве масштаб эмоций х10, а сбежать от своего ребенка — не получится.
И единственный путь — научиться проживать эти чувства, особенно если нас этому не научили в детстве.
2.стать огнедышащим драконом — мамой-цербером, которая взрывается, срывается, а потом страдает от чувства вины
1.зажаться, заморозиться и надеть маску идеальной мамы, а ночами плакать в подушку - внешне все делаем правильно, а внутри боль и пустота, что тебя никто не понимает и не слышит
Все ждут, что я всё вытяну — а кто позаботится обо мне?
Надежды на то, что муж/окружающие заметят усталость и догадаются о моих переживаниях — не работают.
Надежды на то, что муж/окружающие заметят усталость и догадаются о моих переживаниях — не работают.
Живу в режиме «вот сейчас подрастёт, тогда и…»
Синдром отложенной жизни. Годы идут, а времени на свои желания и цели как не было так и нет
Синдром отложенной жизни. Годы идут, а времени на свои желания и цели как не было так и нет
Жизнь вокруг ребёнка, а я фоном
Хочется вернуть собственную жизнь, интересы и желания.
Хочется вернуть собственную жизнь, интересы и желания.
Потеряла себя в материнстве, все время и внимание на ребенка
Ребенок доводит — чтобы меня услышали я вынуждена повышать голос и каждый раз приходится кричать еще громче
Тону в ожиданиях других и своих собственных
Читаю, учусь, смотрю психологов… но становится только тяжелее. Словно проваливаюсь в беспомощность как в зыбучий песок.
Читаю, учусь, смотрю психологов… но становится только тяжелее. Словно проваливаюсь в беспомощность как в зыбучий песок.
Я не узнаю себя, когда стала мамой — я смотрела на других мам и была уверена, что смогу договариваться, а не получается, срываюсь
Живу как на пороховой бочке — вечно в режиме тушения пожара — то одно, то другое
Я не знаю как разорваться, устаю от борьбы. То не ест, то не одевается, то спорит, что-то выпрашивает, требует внимания, прошу что-то сделать — не слышит
Я не знаю как разорваться, устаю от борьбы. То не ест, то не одевается, то спорит, что-то выпрашивает, требует внимания, прошу что-то сделать — не слышит
Срываюсь, злюсь, превращаюсь в мигеру и накрывает тревога и вина
«Боже, я плохая мать» — становлюсь той, что кричит, манипулирует, наказывает, срывается, не находит времени и сил начать качественно что-то менять.
И это больно признавать. И страшно, что момент уже упущен.
«Боже, я плохая мать» — становлюсь той, что кричит, манипулирует, наказывает, срывается, не находит времени и сил начать качественно что-то менять.
И это больно признавать. И страшно, что момент уже упущен.
9 раз сдержусь — на 10й срываюсь
Могу не выдержать, когда терпение заканчивается — могу гаркнуть или шлепнуть. Потом жалею
Могу не выдержать, когда терпение заканчивается — могу гаркнуть или шлепнуть. Потом жалею
Я стараюсь, но не хватает поддержки
Трудно выносить эмоции ребенка + муж и бабушки говорят «ты его избаловала»
Трудно выносить эмоции ребенка + муж и бабушки говорят «ты его избаловала»
НО РЕБЕНОК НЕ СЛУШАЕТСЯ и ИДЕАЛЬНОЕ МАТЕРИНСТВО РАЗБИВАЕТСЯ ОБ РЕАЛЬНОСТЬ:
«Я думала, когда стану мамой — не буду кричать и наказывать, не подниму руку на ребенка — всегда смогу договориться…»
Мы не можем научить ребенка тому, чего не умеем сами.
Эмоциональная осознанность - это не мама-робот, которая не реагирует на эмоции ребенка.
Это когда мама живая, чувствующая с разными эмоциями и дает ребенку пример - например, показывает, что можно злиться и переходить в здоровый способ выражения этого чувства.
Вы воспитываете ребенка не когда что-то говорите и стараетесь, а в каждый момент жизни.
Даже когда ребенок вас не видит и просто копирует ваши способы реагирования.
Даже когда ребенок вас не видит и просто копирует ваши способы реагирования.
Курс это другая стратегия — навыки для мамы как спокойно выдерживать свои чувства и эмоции ребенка. Как НЕ тратить огромные усилия на сдерживание негативных эмоций, а направить ресурс на проживание этих чувствах, взаимодействие с ребенком и наполненную удовольствиями жизнь.
Именно это приносит радость в материнстве и эмоциональную глубину в отношения с ребенком.
Именно это приносит радость в материнстве и эмоциональную глубину в отношения с ребенком.
Если все держать в себе, то напряжение копится и как сдавленная пружина рано или поздно выстрелит.
Мы глубоко идем в стыд, вину и обиду и освобождаем место новым чувствам.
Мы глубоко идем в стыд, вину и обиду и освобождаем место новым чувствам.
Это не про то, что маме надо себя сдерживать и все копить в себе — нет!
✅ Модуль 1. Путь от автоматических реакций к осознанному управлению своим поведением. Как перестать быть функцией и приложением к детям, мужу, дому, работе, и стать значением в своей жизни.
✅ Модуль 2. Выход из стратегии не чувствовать и эмоциональный детокс. Как вернуть себе вкус и радость жизни.
✅ Модуль 3. Самоценность и самоподдержка вместо самоуничижения и самокритики. Как научиться строить здоровые отношения с собой.
✅ Модуль 4. Как избавиться от постоянного напряжения в теле. Заметное снижение уровня тревоги без антидепрессантов.
✅ Модуль 5. Как остановить мыслемешалку в голове и перестать себя накручивать. Работа с ложными, неэффективными убеждениями и стрессовыми мыслями.
✅ Модуль 6. Глубокая работа со стыдом, виной, обидой. Терапевтическая практика по освобождению от тяжелых чувств.
✅ Модуль 2. Выход из стратегии не чувствовать и эмоциональный детокс. Как вернуть себе вкус и радость жизни.
✅ Модуль 3. Самоценность и самоподдержка вместо самоуничижения и самокритики. Как научиться строить здоровые отношения с собой.
✅ Модуль 4. Как избавиться от постоянного напряжения в теле. Заметное снижение уровня тревоги без антидепрессантов.
✅ Модуль 5. Как остановить мыслемешалку в голове и перестать себя накручивать. Работа с ложными, неэффективными убеждениями и стрессовыми мыслями.
✅ Модуль 6. Глубокая работа со стыдом, виной, обидой. Терапевтическая практика по освобождению от тяжелых чувств.
Программа включает 6 глубоких тем — все что нужно маме
Программа курса это глубокая работа с чувствами мамы, освобождение и формирование навыков реагировать по новому. Где мама у себя на первом месте. Счастлива мама — счастливы все.
С сопровождением
С сопровождением
Самостоятельный
Базовый
БОНУСЫ при покупке до 31 декабря:
БОНУСЫ при покупке до 31 декабря:
БОНУС при покупке до 31 декабря:
Без живых занятий, разборов и ответов на вопросы
6 модулей Как маме вернуть себя и перестать выгорать с разборами и ответами на вопросы
6 модулей Как маме вернуть себя и перестать выгорать
6 модулей Как маме вернуть себя и перестать выгорать
Варианты участия и тарифы
можно купить в рассрочку
8 990 руб
9 990 руб
15 990 руб
35 990 руб
Длительность: 2 недели
Длительный доступ: 6 месяцев
Длительный доступ: 6 месяцев
Продвинутый
Длительный доступ: 6 месяцев
Практика “Манифестация желаний”
- Практика «Манифестация желаний»
- мини курс Антистресс для мамы: система на каждый день
- мини курс Тайм менеджмент для мам: как все успевать и правильно делегировать
- 53 мультиков и фильмов, которые можно и нужно смотреть детям (0−12 лет)
- Книги, которые должны быть в каждой детской библиотеке (3−12 лет)
- Как научить детей достигать цели и получать желаемое, а не тонуть в бесконечных «дай» и «хочу»
конспект навсегда
конспект навсегда
с разборами и ответами на вопросы
можно купить в рассрочку
11 990 руб
+ Глубокий Терапевтический модуль “Исцеляющее материнство” - 3 недели глубокой работы мамы со своими чувствами с обратной связью и разборами
- Практика «Манифестация желаний»
- мини курс Антистресс для мамы: система на каждый день
- мини курс Тайм менеджмент для мам: как все успевать и правильно делегировать
- 53 мультиков и фильмов, которые можно и нужно смотреть детям (0−12 лет)
- Книги, которые должны быть в каждой детской библиотеке (3−12 лет)
- Как научить детей достигать цели и получать желаемое, а не тонуть в бесконечных «дай» и «хочу»
31 990 руб
можно купить в рассрочку
цена действует до 24 октября
цена действует до 24 октября
цена действует до 24 октября
Длительный доступ: 6 месяцев
Премиум
Это не теория, которую послушал и забыл
Я даю инструменты, которые работают. Сразу. В реальной жизни. Для реальной мамы. Вы будете пользоваться ими весь год.
Длинный доступ
Курс идет 2 недели, а доступ к нему полгода, чтобы вы все успели и возвращались к нужным практикам и урокам, когда почувствуете потребность
*НЕ входит в Базовый тариф. Только на тарифе Продвинутый и Премиум
При полной оплате любого тарифа 1000 баллов на счет в подарок.
+ Практика «Манифестация желаний»
+ курс Антистресс для мамы: система на каждый день *
+ курс Тайм менеджмент для мам: как все успевать и правильно делегировать *
+ 53 мультиков и фильмов, которые можно и нужно смотреть детям (0−12 лет) *
+ Книги, которые должны быть в каждой детской библиотеке (3−12 лет) *
+ Как научить детей достигать цели и получать желаемое, а не тонуть в бесконечных «дай» и «хочу» *
+ курс Антистресс для мамы: система на каждый день *
+ курс Тайм менеджмент для мам: как все успевать и правильно делегировать *
+ 53 мультиков и фильмов, которые можно и нужно смотреть детям (0−12 лет) *
+ Книги, которые должны быть в каждой детской библиотеке (3−12 лет) *
+ Как научить детей достигать цели и получать желаемое, а не тонуть в бесконечных «дай» и «хочу» *
При покупке до 31.12 в подарок вы получаете
Бонусы и подарки
*НЕ входит в Базовый тариф. Только на тарифе Продвинутый и Премиум
Вы не останетесь наедине со своими сомнениями. За время интенсива будет 2 большие встречи с ответами на вопросы. Мы вместе найдем причину и выстроим грамотную стратегию действий
Живые разборы и ответы на ваши вопросы лично от меня
*НЕ входит в Базовый тариф. Только на тарифе Продвинутый и Премиум
Это удобно. Во-первых, не надо ничего записывать. И вы будете еще не раз возвращаться к материалам и лекциям в случае необходимости
Конспекты навсегда
📌 Базовый тариф это полностью самостоятельное прохождение курса
📌 Продвинутый тариф и Премиум — это тарифы с сопровождением. Живые разборы и ответы на вопросы — 2 большие встречи с Екатериной. Каждый, кто заходит на программу, получает ответы.
+ конспекты навсегда
Бонусы Продвинутого и Премиум тарифа:
📌 Продвинутый тариф и Премиум — это тарифы с сопровождением. Живые разборы и ответы на вопросы — 2 большие встречи с Екатериной. Каждый, кто заходит на программу, получает ответы.
+ конспекты навсегда
Бонусы Продвинутого и Премиум тарифа:
📌 Премиум тариф — включает в себя Глубокий терапевтический блок для мам — для работы с самой собой. Терапевтический модуль для мамы невероятно усиливает результат всей программы.
Это 3 недели работы со своими границами, семейной историей, триггерами, виной, долгом, принятием себя и своих родителей
Это 3 недели работы со своими границами, семейной историей, триггерами, виной, долгом, принятием себя и своих родителей
+ курс Антистресс для мамы: система на каждый день *
+ курс Тайм менеджмент для мам: как все успевать и правильно делегировать *
+ 53 мультиков и фильмов, которые можно и нужно смотреть детям (0−12 лет) *
+ Книги, которые должны быть в каждой детской библиотеке (3−12 лет) *
+ Как научить детей достигать цели и получать желаемое, а не тонуть в бесконечных «дай, хочу» (для х-х лет) было: Как не ломать голову, что подарить ребёнку, чтобы у него было то, что ему нравится, то что он хочет *
+ курс Тайм менеджмент для мам: как все успевать и правильно делегировать *
+ 53 мультиков и фильмов, которые можно и нужно смотреть детям (0−12 лет) *
+ Книги, которые должны быть в каждой детской библиотеке (3−12 лет) *
+ Как научить детей достигать цели и получать желаемое, а не тонуть в бесконечных «дай, хочу» (для х-х лет) было: Как не ломать голову, что подарить ребёнку, чтобы у него было то, что ему нравится, то что он хочет *
Чем отличаются тарифы?
Автор курса
Екатерина Кукса
Екатерина Кукса
1️⃣ Педагог-психолог - эксперт в детско-родительских отношениях
2️⃣ Практик (6 000+ часов консультаций) - благодаря моей методике 7 000+ родителей растят детей счастливыми
3️⃣ 5 000+ часов работы с детьми – понимаю детскую психику и перевожу родителям, что на самом деле стоит за каждым проявлением ребенка
4️⃣ Учу воспитывать детей без криков, истерик, манипуляций и шантажа. Даю работающие методы и каждый день получаю благодарности от мам
2️⃣ Практик (6 000+ часов консультаций) - благодаря моей методике 7 000+ родителей растят детей счастливыми
3️⃣ 5 000+ часов работы с детьми – понимаю детскую психику и перевожу родителям, что на самом деле стоит за каждым проявлением ребенка
4️⃣ Учу воспитывать детей без криков, истерик, манипуляций и шантажа. Даю работающие методы и каждый день получаю благодарности от мам
Также вы можете приобрести курсы по специальным новогодним ценам ⤵
Кому подходит курс
Тревожным мамам
Мамам с тяжелым детством
Мамам двух и более детей
Осознанным мамам
До встречи на курсе!
Это программа для мамы, которая устала выживать — и готова начать жить.
Здесь вы научитесь различать свои настоящие желания, отделять жизнь от долга, перестать тащить всё на себе, просить о помощи без стыда, и наконец-то строить дом, отношения и быт так, чтобы вам было спокойно, тепло и не больно.
Если у вас есть вопросы или вы хотите рассрочку, вам помогут в Службе заботы ⤵️
Находясь на сайте, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Это необходимо для более стабильной работы сайта.
